آموزش کامل قفسه سینه دمبل | نزن تا آسیب نبینی!!! سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 2:17 3 years ago 29 374 Далее Скачать
نحوه انجام تمرینات پرواز قفسه سینه بر روی دستگاه LIVESTRONG.COM 1:29 15 years ago 1 650 047 Далее Скачать
بهترین آموزش پرواز قفسه سینه که تا کنون ساخته شده است • دستگاه Pec Deck Davis Diley 0:59 11 months ago 7 094 934 Далее Скачать
آموزش حرکت فلای سینه | آموزش حرکت قفسه سینه دستگاه jibgym | جیب جیم 0:51 1 year ago 2 543 Далее Скачать
آموزش حرکت باتر فلای دستگاه تک دست | FITCLUB FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:25 1 year ago 389 Далее Скачать